Psicomotricidad (2 años)
Programa de estimulación psicomotriz que establece las bases para aprender a nadar. Favorece la reducción de los niveles de miedo y ansiedad iniciales en el aprendizaje.

Iniciación I (3-4 años)
Dominio básico del medio acuático. Desarrollo de habilidades que permiten: reducir el miedo al agua, desplazamiento autónomo, respiración básica, cambios de posición, zambullidas e inmersiones.

Iniciación II (5-6 años)
Desarrollo de las habilidades motrices acuáticas básicas sin material auxiliar: desplazamientos, respiración, cambios de posición, zambullidas, inmersiones, manipulaciones de objetos. Juegos acuáticos. Progresión en la adquisición de hábitos higiénicos.

Perfeccionamiento (desde 7 años)
Desarrollo de los elementos técnicos de los estilos de natación: crol, espalda, braza, salto de cabeza. Natación con aletas. Juegos acuáticos. Afianzamiento de los hábitos higiénicos y de seguridad.

Natación - Iniciación (desde los 16 años)
Dominio básico del medio acuático. Desarrollo de habilidades que permiten: reducir el miedo al agua, desplazamiento autónomo, respiración básica, cambios de posición, zambullidas e inmersiones.

Natación - Perfeccionamiento (desde los 16 años)
Corrección de errores y mejora técnica en los estilos de crol, espalda y braza e iniciación a la mariposa. Natación con aletas. Desarrollo de habilidades que permiten: coordinar la respiración con el nado, salto de cabeza, nado submarino.

Fitness Acuático (desde los 16 años)
Programa de acondicionamiento físico. Desarrollo de la resistencia cardiovascular, tonificación y flexibilidad. No es necesario saber nadar.

Espalda Sana (desde los 16 años)
Programa de prevención y tratamiento de los dolores y patologías de espalda a través del aprovechamiento de los beneficios del ejercicio en el agua. Combina natación y fitness acuático.